Nyheter

  • Gympan inställd

    Morgondagens gympa är inställd pga. sjukdom!⛔️

    Hoppas vi ses nästa tisdag

  • Söndagsträning och stugan är öppen!

    På söndag drar vi igång med söndagsträningarna igen, som vi längtat!

    Varmt välkomna kl 10:00, fika serveras från kl 11:00.

    Det brukar vara ett gäng som ger sig ut på promenad/löprunda strax efter 10. Vill man ha sällskap bör man vara där då men det går bra att komma när det passar en bäst.

    Stugan stänger vid kl 13:00.

    Håll utkik i kalendern för klubbens aktiviteter och stugvärdar

  • Idag drar gympan igång!

    Tisdag 10/1 startar gympan igång efter lite julledigt.
    Kl 19:00 i Örbyskolan

    Hoppas vi ses!

  • Nytt år, ny hemsida!

    Om ni inte har varit inne tidigare så ser ni nu att hemsidan ser annorlunda ut! Vi har tidigare haft vår hemsida via IdrottOnline men de har tagit bort den funktionen så numera har vi gått över till WordPress. Vi hoppas att ni ska vara lika nöjda med denna och att ni hittar den information ni behöver.

    Känner ni att det är något som saknas eller behöver ändras. Tveka inte utan hör av er till Pernilla Karlsson alternativt maila till info@ok-mark.com.

  • Gympa inställd!

    Morgondagens (15/11) gympa är inställd pga. sjukdom!
    Hoppas vi ses nästa vecka!

  • Månadens Bana – September

    September är här och det välkomnar vi med en ny omgång av Månadens Bana.

    Inbjudan

    Banorna öppnas:
    7/9

    Varaktighet: 
    Fram till 28/9

    Parkering:

    Skutesjövägen infarten till Skutesjön P på träningskartan

    Kartskala:
    1:10 000 eller 1:7 500, för den större skalan krävs två utskrifter. 

    Skogsgallring: 
    På ett större område har gallring skett under sommaren. Drivningsvägarna efter detta är inte med på kartan.

    Kontrollmarkeringar:
    Kontrollerna är markerade med tävlingsskärm på glasfiberställ. Start och mål på samma sätt plus skylt. 

    Banor: 
    Banorna har långdistanskaraktär

    Svart 6,2
    Svart/Blå 4,6
    Orange 3,7

    Utskrifter:
    Bästa kvalitet erhålls om man laddar ner kartfilen till sin dator och skriver ut med eget program. Programmet som finns på nätet ger betydligt sämre resultat.

    Behöver du hjälp med utskrift av kartan kan du maila bo.herdersson@telia.com. Det går också bra att SMS’a din beställning till 070-658 72 51. Beställningen ska vara gjord senast två dagar före träningstillfället. Utskrivna kartor hämtas på Skutesjövägen 6 i Örby.

    Kostnad
    Gratis för OK Marks medlemmar. Övriga 20 kr.
    Swisha till: 123 609 69 60, märk betalning med “Månadens Bana”

    För att ladda ner karta:
    Gå in på http://eventor.orientering.se (eller direktlänk: Eventor – månadens bana)
    Klicka på Tävlingskalender
    Ändra fliken “Nationella och distriktstävlingar” till  ”Veckans Bana”
    Vi kommer att finnas med i kalendern de dagar som banorna finns tillgängliga.

    Utskrifter:
    Bästa kvalitet erhålls om man laddar ner kartfilen till sin dator och skriver ut med eget program. Programmet som finns på nätet ger betydligt sämre resultat.

    Behöver du hjälp med utskrift av kartan kan du maila bo.herdersson@telia.com. Det går också bra att smsa din beställning till 070-658 72 51. Beställningen ska vara gjord senast två dagar före träningstillfället. Utskrivna kartor hämtas på Skutesjövägen 6 i Örby.