Kategori: Nyheter VOF

Vad behöver du och din förening inför 2023? Ny kunskap? Ny fart? Ny riktning? För ledare, funktionärer och/eller organisationsledare. Nedan presenteras en del möjligheter att ta del av och, om önskvärt, agera kring.

Den 4-5 februari bjuder Västergötlands OF in till Utbildningshelg på Vara folkhögskola. Inbjudan och utbud har presenterats tidigare men nu öppnar även anmälan. Varmt välkomna!

En stor del av orientering som tävlingsidrott är löpning, det går inte att förbise. I det här kapitlet Springa fort beskrivs löpningens olika delar och tankar om hur de ska tränas på ett bra sätt. Mycket läsvärda avsnitt!

Vad kan styrketräning spela för roll för min löpkapacitet och vad ska man tänka på när det gäller träning för barn och unga? Det är sådant som ges svar i denna veckas serieinlägg för orienterarens utveckling.

Sommarföljetongen orienterarens utveckling är nu till ända men vad händer då… Nu är ju höstsäsongen igång och därmed kanske hög tid att nyttja sina nyvunna kunskaper.

22 föreningar och en bit över 70 föreningsengagerade orienterare har under november medverkat vid någon av Västergötlands OFs fem klubbkvällar, som innehöll både information, inspiration och många möjligheter samt diskussioner och erfarenhetsutbyte.

I denna andra del om Hitta rätt handlar innehållet om själva genomförandet, att orientera och hur du kan träna din orienteringsteknik. Mycket intressant läsning och många bra tips att ta med sig i sitt orienterande!

Det här med nervositet? Koncentration? Mental styrka? Hur funkar det egentligen? Vad är det för något och hur kan jag bli bättre på att hantera det? Är du nyfiken? Läs mer kring att ”tänka rätt” och utveckla dina förmågor.

Att hålla rätt fokus och koncentration under ett orienteringslopp kan vara en riktigt utmaning. Hur kan man tänka rätt då? Läs vidare i det här inlägget och ge dig själv mer insikt och kunskap i de mentala färdigheterna.

Det finns mycket teknik och många tjänster att använda både som ledare och tävlingsarrangör inom orienteringen. Den här sidans syfte är att lättare hitta anvisningar för dessa. Klicka på lä…